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Pensamentos


1º Quando pensarmos em alguma coisa pense só coisas boa as ruim deixe de lado.

2º Quando você conhecer o seu melhor amigo, conserve-o pois você nunca ira encontrar outro igual a esse. Esse é para sempre.

3° Quando você estiver com vontade de chorar, chore, chore muito pois chorar faz bem para a saúde. Não tenha, vergonha tem homens que não choram porque acha e é mico, homem chorar. Mas tem outros que choram, por qualquer coisa.

4º Seja sempre uma pessoa alegre esteja sempre sorrindo pois não há coisa melhor do que nesse mundo do que a alegria.

5º Quando você estiver com algo em mente publique-o para os outros verem que você é capas de pensar, pense nisso.

6º Se alguém chamar você de burro nem liga pois nem o burro e burro.


Sempre pense nisso pois isso faz parte da nossa vida

Amigo

Ter um amigo e um dom de Deus,pois vamos ser gentil com eles para não deixar de ser seu amigo.
A não ser se você fizer alguma coisa a ele que ele não goste.

Para você e seu amigo continuarem a ser amigos vocês devem .


• ouvi o que eles tem a falar

• Se ele estiver em alguma enrascada tenta ajuda-lo

• Conversar com ele.

• Ajudar no que for necessário.

• Para mim ser amigos e isso tentar ajuda-lo da melhor maneira possivel mesmo que você não saiba não custa nada pedir ajuda a outra peso não ira aleja ninguem né então conserve o seu amigo porque quando ele for embora você só vai lembrar das coisas boa dele .

E isso ai ?

Sou eu

Bem meu nome é Hugo Belafronte de Andrade tenho 15 anos moro com meus pais na cidade de Mariluz PR.
Eu sou uma pessoa alegre eu acho sou legal, gosto de todo mundo respeito meus pais e os que eu não conheço também se você quiser ser igual a mim acho que não vai conseguir por que

Ando diferente, penso diferente, falo diferente, gosto de doce rss, sou na minha não tenho raiva de ninguém, e nem ódio Viu porque você não pode ser igual a mim.

Falo pouco, mas sou alegre.

E isso ai q esta escrito meu jeito e esse

Seja você mesmo

Você pode querer ser igual a todo mundo mas não vai consegui por que.

O seu jeito de andar, ele anda diferente, o seu jeito de pensar, ele pensa diferente, o seu jeito de falar, ele fala diferente, o seu jeito de respirar, ele respirar diferente, o seu jeito de agradecer, ele agradece diferente, o seu jeito de amar uma pessoa, ele ama diferente
Viu porque você não pode ser igual aos outros ele e ele e você e você, então seja sempre você mesmo porque você mesmo porque você tem sua maneira de pensar ele tem a dele é isso. Ass: Hugo Belafronte de Andrade

Seja sempre você..

                                                      Felicidade

  Antes de falar sobre qualquer tipo de conceito, é preciso parar para pensar: * Como estou me sentindo? * A maior parte do tempo me sinto bem ou mal? Se você responder que passa a maior parte do tempo bem, é sinal que está sendo capaz de se oferecer uma melhor qualidade de vida. Do contrário, algo está errado. Sua qualidade de vida não está adequada às suas necessidades. Mas, o que é qualidade de vida? Oferecer qualidade a sua própria vida significa cuidar de si mesmo. E como cuidar de si mesmo? * Alimentar-se bem (com legumes, frutas e verduras), além de tomar bastante água * Evitar o uso de bebidas alcóolicas * Fazer algum tipo de exercício físico (uma caminhada, jogar futebol, vôlei, basquete ou qualquer atividade que goste). Sempre respeitando a orientação médica, no caso de algum problema de saúde * Evitar e afastar pensamentos negativos é o caminho ideal para conseguir dar a si mais alegria e felicidade. Ou seja, qualidade de vida. Cultive bons pensamentos, acreditando que tudo muda para melhor se quisermos * A fé em Deus é extremamente necessária. Confiar em Deus ajuda a termos forças para enfrentar os problemas * É igualmente importante aprendermos a nos acalmar. Quando estamos nervosos não conseguimos pensar com clareza, e perdemos a oportunidade de resolver as situações. Um bom método para controlar a raiva e o "nervosismo" é contar até 10 (ou 50) antes, de agir. Converse consigo mesmo, para entender porque está se sentindo assim e qual a melhor forma de se ajudar a melhorar. As respostas estão dentro de você * Para ter qualidade de vida precisamos nos amar. O amor por si próprio gera amor pela outra pessoa. E esta, por sua vez, gera mais e mais amor. Afinal, o que mais buscamos em nossos relacionamentos não é sermos amados? A lei do Amor é a Lei de Deus. Quem se ama cuida com carinho do corpo, não permitindo que drogas (e outras substâncias nocivas a saúde) causem-lhe mal. É capaz de sentir tamanho bem estar que tem vontade de compartilhá-lo com outras pessoas. Vamos abrir os corações para conseguir nossos objetivos Muitas pessoas tem dificuldades de se amar, pois amar implica em risco. Risco de não ser amado, de ser rejeitado. E isso dá medo. Só que, quando experimentamos o amor verdadeiro, sentimos que: 1. Quem ama nunca está só 2. Amar é romper as barreiras que nos separam das outras pessoas 3. O amor é um nascer constante, é renovação daquilo que sentimos 4. É colocar pra fora um sentimento que por vezes escondemos 5. Amar é ótimo * O bom humor e o sorriso ajudam a aumentar a nossa qualidade de vida. Sorria sempre. Faça esta experiência: Quando entrar em um local (na sala de aula, ônibus, banco, ou outro lugar) e perceber que as pessoas estão nervosas, que o ambiente está "pesado" - SORRIA para alguém. Tenha certeza que vai ter ajudado aquela pessoa, além de contribuir para que o "clima" não fique tão pesado * Outra coisa importante para sentir-se melhor é ajudar as pessoas. Seja com um pedaço de pão, um agasalho ou uma palavra amiga. O bem estar deste ato não tem como ser descrito, apenas sentido. Experimente * Para se proporcionar uma melhor qualidade de vida, basta querer. Não é preciso ser rico ou ter dinheiro. Apenas desejar ser feliz e agir em seguida para que isso aconteça. Tudo o que você precisa para progredir é a vontade firme de fazê-lo * Se está se sentindo frágil, sem apoio e sem forças para conseguir sozinho, procure ajuda. Pode ser um amigo sincero, um parente ou alguém que queira vê-lo bem, com saúde e feliz * Se mesmo assim não conseguir se amar com intensidade, procure um Psicólogo. Este profissional vai ajudá-lo a reconstruir esse amor que está escondido esperando para ser usado em seu benefício e, conseqüentemente, benefício das pessoas com quem se relacionar * Acredite que você consegue. Seu potencial é infinitamente grande. "Você não consegue evitar que os pássaros da preocupação e tensão voem sobre sua cabeça. Mas, pode impedir que façam ninhos em seus cabelos" (ditado chinês). Você sabe como conseguimos tudo que almejamos? É só querermos. Porém, é necessário conhecer nossas potencialidades e limitações. Não devemes desejar o que está longe de nossas condições, para não nos frustrados e desistir de lutar. "A vida é uma construção na qual a cada dia colocamos um tijolo". Quando colocamos o primeiro tijolinho, não vamos esperar neste momento um grande castelo pronto. Conforme vamos construindo, aumentamos os objetivos Na verdade, somos aquilo que pensamos. Quando pensamos ser feios, incapazes e mal amados, é isso que vamos atrair. Sentimentos de medo e raiva incomodam e fazem mal. Se, ao contrário, enxergamos o mar de possibilidades que da vida, a beleza de viver e a imensa capacidade que temos a desenvolver, tudo dará certo. Teremos força e ânimo para continuar a construção e fazê-la ficar do tamanho desejado. RESUMO

1.Cuide si mesmo. Cuide da sua alimentação. Tome sempre muita água

2. Faça exercícios físicos

3. Evite o uso de bebidas alcóolicas

4. Acredite na sua capacidade de vencer as dificuldades

5. Tenha bons pensamentos

6. Confie em Deus

7. Conte até

 8. Trate sua família com amor!

9. Diga não às drogas

10. Peça ajuda se não estiver conseguindo se ajudar

11. Trate-se com amor

12. Trate as pessoas que encontrar com amor

13. Sorria sempre

14. Ajude uma pessoa necessitada

15. Agradeça a Deus pelo que tem

16. Seja feliz